迷走するストレッチの日々
2025.02.03私の手元には、多くの健康グッズがある。
ストレッチポール、フォームローラー2種、バランスボール、ストレッチリング(そういう名前らしい)、ストレッチスティック(そういう名前らしい)。これらにテニスボールとソフトボールが加わる。
家庭用エアロバイクは、妻が買った。
しかし、いまや2歳の孫娘が大きくなったとき用として、部屋の片隅にしまってある。
日々、新たな挑戦が続く、、、と言いたいところだが、いかに長続きしないかを物語る品々だ。
手遅れ
50歳を過ぎたころ。
鏡を見て、あまりの老けようにぎょっとした。
「ほうれい線」が、老いを際立たせる。
ここは一番、顔面ストレッチでもせねば。。。
さっそくインターネットで「ほうれい線」「消す」を検索してみる。
最上位に現れたサイトは、冒頭に次のような見出しを掲げていた。
「ほうれい線を目立たなくするには、若いころからのケアが大切です」
ん?
「若いころからのケアが大切」??
しかし、このサイトは、ほうれい線が気になった人が辿り着くはずなのだが。。。
ヨガ修行
海外に単身赴任をしていたころ、休日の暇つぶしにヨガのDVDを買った。
しかし、開けてびっくり。
風変りなおじさんが、きわめて速いテンポで、次々と難しいポーズを決めるのだった。
しかも、長さが27分!
滝のような汗が流れる。
当然、長続きしなかった。
帰国後、災害対策要員として職場近くに逆単身赴任したころ、ヨガ教室に参加した。
公共の総合スポーツセンターが主催だ。
普段は日曜昼の開催だが、その年はクリスマスイブの夜にもヨガ教室を催すという。
そんな日に、人が集まるのか?
しかし、当日は、結構多くの人が集まっていた。
大半は妙齢を超えたご婦人方だったが、私より少し若そうな男性もいた。
さっそく教室が始まる。
こんな日に参加する男性は、いつも寂しい一日を送っているのだろうか。。。
そう思いつつ、男性に目を向けると、向こうも同じ目でこちらを見ていた。。。
ブリッジ
当時、自宅ではケーブルテレビのヨガ番組を録画し、テレビの前で鍛錬していた。
結構きついプログラムで、ブリッジも組み込まれていた。
仰向けになり、両手両足で体を持ち上げるヤツだ。
小さいころは簡単にできたのに、なぜうまくいかない?
それでも「継続は力なり」。
なんとか体を持ち上げられるようになった。
そこへ、当時高校生の長女がやってきた。
現れるや否や、リモコンをかざして、テレビを別のチャンネルに切り替える。
私「お、おぃ!」(ブリッジ中)
長女「ん?」
私「ビデオ側に戻してくれ、いまヨガをしてるだろ」(ぐ、ぐるしい、、、)
長女「お、そこにいたのか」
ん?
「そこにいたのか」??
目の前でヨガをやってるだろうが。。。
彼女には、日ごろから私という存在が目に入らないようだった。
(イラスト:鵜殿かりほ)